Bici

Hoy 2h de prueba con la bici hasta Villa Verde. Ahora la direccion va perfectamente.

Resumen de sesiones

A falta de hacer un resumen más elaborado aqui dejo el nuemero de sesiones que desde Octubre he realizado, esto es lo que hay:

natacion (66)
bici (63)
carrera a pie (84)

gim (23)
descanso (43)

Natacion

Semana de carga. Comenzamos con un 2600mts de piscina con Juanma.

Entreno de bici

Hoy regreso de Alanis y solo me da tiempo a cojer el rodillo 60'. Despues me trago 1h 30' de videos del IM de HW y del IM de Roth alucinante y super motivantes a la vez

Carrera a pie

Hoy carrera a pie por Alanis de la Sierra. 80' de cuestecitas.

Descanso

Descanso planificado.