Resumen semana 01-feb / 04-feb

Bici: 50Km
Carrera a pie:15km
Natacion:2000mts
Gim:x2 sesion

Resumen semana 29-ene / 31-ene

Bici:Okm
carrera a pie: 20km
Natacion:2100
Gim:0x

Resumen semana 22-ene a 28-ene

carrera a pie:34Km
bici:20Km
natacion:4,1Km
gim:x2 sesiones

Resumen semana 15-ene / 21-ene

bici:146Km
carrera a pie:21km
natacion:4,4Km

Resumen semana 08-ene / 14-ene

bici: 125Km
carrera a pie: 25km
natacion: 1,8km
gim:x1 (30')

Resumen semana 01-ene / 07-ene

bici: 76Km
carrera a pie: 8Km
natacion: 5500mts
gim:x0

Resumen semana 25-dic / 31-dic

carrera a pie: 23Km
bici:135Km
natacion:3800mts
gim: x2 sesion

Resumen semanal: 18dic/24dic

carrara a pie: 22Km
bici: 63 + 20 = 83Km
natacion:8300mts

Resumen semana 11-dic / 17-dic

Carrera a pie: 33Km
Natacion: 8400 mts
Ciclismo: 22Km (x1 spinning)
Gim: x1 sesion

Resumen de la semana: 04dic - 10dic

Natacion:9000mts
Carrera a Pie:19Km
Bici:130Km
Gim: 60' (x2 sesiones)

Resumen semana: 01dic - 03 dic

Natacion: 0 mts
Carrera a pie: 9Km
Ciclismo: 72Km
Gim: 0'

Total semana:

Nat: 4700mts
Bici:45'
Carrera a pie:19Km
Gim:30'

Total semana:

Natacion: 3500mts
Bici:125'
Carrera a pie:87'

Total semana:

Natacion: 6700mts
Bici: 90Km (3h30')
Carrera a pie: 17Km
Gim: 90'

Total Semana:

Carrera a pie:23Km
Ciclismo:90Km
Natacion:6700mts

Resumen semana 30/10 - 31/10

natacion:2200 mts
bici:30Km
carrera a pie:0Km
gim: x0 sesiones

Resumen semanal:

natacion:1800 mts
bici:62Km
carrera a pie:14Km
gim: x2sesiones

Total semana:

natacion:0 mts
bici:0 Km
carrera a pie:18Km
gim: x3 sesiones