Hoy magnifica jornada. Primero decidimos cojer la bici y hacer unos minutos en ella. A mi como se me olvidan los zapatos de correr. Voy como un tiro de Santiponce a Gines y vuelta. Sale 48' minutos de bici y 21Km teniendo en cuenta que el terreno de la ida no era favorable, no está mal. Despues llegamos con el tiempo justo para la salida. 6600mts y me sale una media de 4,32min/km. No esta mal para mis aptitudes.
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