Hoy al medio dia spinning con Juanma. Hacemos una clase continua acoplados a la bici. Acabo vastante cansado y con una sudada en lo alto de las que quitan el miedo.
Por la noche a eso de las 22:00 salgo a correr. Cojo un ritmito alegre y no lo suelto. Poco a poco me voy encontrando bien corriendo. Salen 45' + 4 aceleraciones.
1 comentario:
ahi esta la diferencia de acabar o no, yo no salí y me quedé en el sofa, y er tio a las 10 de la noche se mete la carrerita, DE CAMPEON!!
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