Hoy hay duatlon olimpico. 10Km/40Km/5Km. Me mantengo en 4,32' el kilometro en el 10000 y en el 5000. En el sector de bici no pude conectar con un grupo que me llevase. Por lo que me lo pase gran parte del recorrido solo. Media de 31Km/h. Las transiciones algo flojillas. Desde mi punto de vista podía haber aprovechado mejor el sector de bici. En la carrera a pie voy mejorando. Total 2h06'.
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