Estoy en el Pto. Sta. Maria pasando el fin de semana. Aun asi me he traido los entrenos. Hoy toca una carrerita a pie. A eso de las 16:00 me levanto de la siesta y me pongo en marcha. Me sale un entreno de 57' torando fuerte los utlimos 7'. Finalmente unos abdominales y unos estiramientos.
ppm(med.):144
ppm(max.):169
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