Hoy por al madio dia 2200mts en piscina con Juanma. Se han hecho una seria de 3x400mts donde nos hemos tomado los tiempo (los tiene Juanma) pero creo que ha salido una media de 7' la serie.
Por la tarde carrerita en el parque Maria Luisa. Quedamos Manolo, Juanma y yo. Lo planificado el miercoles. Unos 50' con algo de tEcNIca. Y aceleraciones al 80%.
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