Hoy me pego 40km solito en bici. Rutita por el aljarafe. A la ida tengo el viento en cola lo que me permite ir rapidito sin darme cuenta. Pero a la vuelta me toca sufrir, viento en contra y algunas que otras cuestas repartidas estrategicamente. Me sale 1h30' de entreno. No llevo pulsometro, sa ma olviado. :(
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